Ползата на лененото масло
Лененото масло се получава чрез студено пресоване на лененото семе. Редица проведени изследвания показват, че лененото семе подобрява метаболизма, т.е обмяната на веществата. То намалява нивата на холестерина, който в големи количества може да навреди на сърдечно-съдовата система и да доведе до инфаркти, инсулти, хипертония и др. Лененото масло действа благотворно върху стомашно-чревния тракт. То нормализира храносмилателния процес. Увеличава имунитета и оттам защитните сили на организма, като цяло. В съставът на лененото масло влизат прословутите омега – 3 мастни киселини. То съдържа и много витамини като витамин А, В, Е, Ф и витамин К. Освен това, лененото масло осигурява за тялото и алфа-линоленова киселина, която киселина има антиканцерогенни действия и затова лененото масло се използва и като профилактика на раковите болести. Маслото от лененото семе, помага за защита срещу рак на дебелото черво, рак на гърдата и простатата.
Лененото масло успешно се прилага и при проблеми с кожата като акне, псориазис, розацея, слънчеви изгаряния и др. Може успешно да се прилага и при проблеми с нервната система, диабет, нарушения в работата на бъбреците, щитовидната жлеза, белите дробове и др. Лененото масло помага и при наличие на алергии. То намалява възпалителните и алергични процеси.
С лененото масло може да подправяте всякакви салати. С него не трябва да готвите, защото термичната обработка на маслото, води до неговото окисляване и освобождаване на свободни радикали. То може да се бори даже и с излишните килограми, защото лененото масло спомага да се изведат вредните шлаки от организма и по този начин да се почистват и отлаганията по стените на кръвоносните съдове в тялото.
Лененото масло не се препоръчва при диария!
Свързани статии
Още от тази категория
