Диета според фазите на Луната

апр. 09, 2017 Hubavica Диети, Отслабване 0

Диета според фазите на Луната или наречена още Лунна диета е вид хранителен режим, чрез който се цели изчистване на организма и сваляне на килограми. Този режим основно се води и се съобразява с движението на Луната около планетата Земя и нейните фази свързани с това й въртене.

По правило Луната е митично същество, което отдавна битува сред хорските вярвания и легенди. Тя се асоциира с енергийни източници, магии, космически сили, циклични закономерности и нескрита романтика. Промяна в електромагнитното поле на Земята винаги настъпва, когато Луната навлиза в нова фаза от движението си около Земята и това е научно доказано. Тя, Луната влияе на растежа на растенията, на човешките емоции, на размножителните периоди на редица видове и на приливите и отливите. Така някои хора са много активни в някои фази на луната, други са летаргични и меланхолични. Трети имат внезапни повици за обилно хапване и това се отразява много и на хранителния им режим.

Основно диетолози и астролози отдават голяма тежест на диета според фазите на Луната. Тя е много ефективна и действа на всякакъв тип организми. Този тип хранителен режим се води по фазите на Луната и се прави основно по Пълнолуние или Новолуние. Диетата може да бъде само за 24 часа с цел изчистване на токсините в организма. Може да е в рамките на три дни, шест дни или повече с цел загуба на телесно тегло. Каквато и да е диетата водена от фазите на Луната, тя със сигурност освежава, пречиства и оптимизира работата на метаболизма ни. Така и регулира теглото ни.

Диета според фазите на Луната по Пълнолуние

При Пълнолуние водата от клетките извън тях се придвижва в самите тях. Така според това нейно движение, може да се регулира водата в организма ни по Пълнолуние, чрез специален хранителен режим и по този начин ще изчистим тялото си от вредни вещества, и ще ускорим топенето на мастните наслоявания. Диетата по Пълнолуние основно се основава на течностите и целта й е да се справим със задържането на течности в телата си. При този тип диета се активизира работата на ензимите, отговорни за смилането и усвояването на хранителните вещества!

По Пълнолуние диетата може да се направи за едно денонощие с цел изчистване или най-много в рамките на шест дни с цел сваляне на тегло. Хора със заболявания, като диабет, болести на кръвта и сърдечно-съдовата система, както и с храносмилателни проблеми не бива да я практикуват!

Диета според фазите на Луната по Пълнолуние за едно денонощие – при тази диета за 24 часа се приемат само течности, като преварена и минерална вода и прясно изцедени сокове от плодове и зеленчуци. Ефекта от нея е изчистване на тялото от токсините и загуба на тегло от 200 грама до килограм максимум. Диетата се започва в навечерието на Пълнолуние!

Диета според фазите на Луната по Пълнолуние за 6 дни – диетата започва отново по Пълнолуние и първия ден се пият течности само. Следващите два дни се ядат по 4 пъти на ден варени или сурови зеленчуци. Следващите четири дни се хапват само плод ананас, киви, ябълка и от зеленчуците варени гъби с подправки, като мента, копър и други. При нея има вероятността да загубите тегло от един до 3 килограма, като не бива да практикувате диетата повече от 6 дни!

Диета според фазите на Луната по Новолуние

При Новолуние водата от клетките се придвижва извън тях в междуклетъчните пространства, обратния процес на Пълнолунието. Диетата по това време основно цели освен изчистване на организма, разграждане на натрупалите се в него мазнини. За разлика от Пълнолуние, диетата по Новолуние може да е най-малко 36 часа и максимум до 6 дни.

Диета според фазите на Луната по Пълнолуние за 36 часа – диетата започва в 6 часа вечерта преди да настъпи Новолунието и трае точно 36 часа. През това време трябва да се ядат супи и бульони от зеленчуци, поне до 4-5 пъти на ден. Подходящи зеленчуци са картофи, карфиол, чушки, моркови, спанак и други. Веднъж на ден може да си позволите и местен бульон или рибен! При тази диета освен изчистване се постига и разграждане на мазнините и така губите от половин до един килограм за тези 36 часа.

Диета според фазите на Луната е добро решение, за да си направите пролетно изчистване на организма и да започнете на чисто след дългата и калорична зима. Така, че опитайте, ако здравословното ви състояние го позволява.