Всеки знае, че закуската е най-важното ядене през деня. Тя ни зарежда с енергия за целия ден. Приетата храна на закуска, ще бъде усвоена със сигурност от организма, докато късната вечеря, при нея нещата стават малко по-трудно и нездравословно. Едно идеално решение за да заситите още от сутринта тялото си с полезни вещества, това е закуска с кисело мляко, канела, орехи и малко мед.
Това е наистина закуска пълна само с полезни за тялото вещества.
Този домашен еликсир, определено ще даде на организма много сила и енергия. Освен това, ще помогне да се засили метаболизма още от сутринта, което от своя страна е предпоствка за пълното усвояване на веществата, приети с храната. Необходими са Ви няколко ореха, натрошени, една чаена лъжичка канела и една супена лъжица мед. По Ваше желание, може да добавите и няколко парченца някакъв плод, като банан , ягода или друг плод.
Всичко това го смесвате в една купичка, разбърквате го добре и да Ви е сладко. Бъдете спокойни и сигурни, че закуската Ви , така приготвена, ще бъде наистина вкусна и изключително здравословна!
Споделете мнение
Остави коментар