Форма
Колко килограма ще свалим с диетата?
Всяка жена, която изпълнява някаква диета, очаква изключителни резултати, ако може и да са светкавични, ще бъде най-добре. Но на…
ПрочетиHubavica избира за теб
Форма
Практични съвети за добра форма, здравословно отслабване и повече движение в ежедневието. Тук ще откриете идеи за балансиран начин на живот, упражнения и устойчиви навици без крайни режими и нереалистични обещания.
33
статии
Още полезно и интересно
Още от „Форма“
Форма
Форма
Включете в диетата си много фибри
Фибрите или наричани още баластни вещества, се съдържат в плодовете, зеленчуците и зърнените храни. Те помагат на организма и предотвратяват…
Прочети
Форма
Петдневна ударна диета
Предлагаме Ви една петдневна диета. С нея обаче се свалят драстично килограми и е хубаво преди да започнете да я…
Прочети
Форма
Кой е подходящият тип йога за мен?
Хата-йога, аштанга, айенгар, пауър йога… трудно е да не се чувстваме дезориентирани в избора си при толкова много и различни…
Прочети
Форма
Похапнахме добре, време е за диета!
Празниците отминаха и вече е почти време да се върнем към ежедневието си. Пак на работа и после вкъщи. След…
Прочети
Форма
За стегнато и красиво дупе: 3 упражнения навън
Нека си го кажем направо: хубавото дупе се забелязва. Не защото сме длъжни да впечатляваме някого, а защото една стегната…
Прочети
Форма
За стегнат и красив бюст
Женските гърди са нещо, което хем помага на бебетата да растат, като им осигуряват храна, хем и нещо, с което…
Прочети