ное. 30, 2016 Hubavica Упражнения 0
Добра физическа активност през Зимата, особено за нас дамите е жизненоважно да я имаме. С настъпването на зимния сезон, нивата на умора се покачват, времето е мрачно и потискащо и все по-малко ни се спортува навън или дори във фитнеса. Така се отдаваме на вкусното хапване покрай безбройните предстоящи празници и забравяме за здравословния си начин на живот. Нарушаваме жизнения си баланс и често пъти след Коледните и Новогодишни празници изпадаме в лека депресия.
За да не ни се случи всичко това и тази година, обаче е добре да не забравяме да спортуваме активно поне по 2 до 3 пъти в седмицата! Да, навярно дните ще стават все по-мразовити, по-къси и по-мрачни, но можем да запазим добрата си физика и тонус, като спортуваме на закрито. А, когато слънцето ни поласкае, да заложим на спортовете на открито и сред природата! Добра физическа активност през Зимата е част отново от здравословното хранене, пиенето на много вода и чай за предпочитане, както и от умението да разпускаш, като изгониш стреса от себе си.
Ето и 6-те най-добри идеи за тонизиране на тялото, ума и нежната женска душа през зимата:
Това бяха 6-те уникални спорта за зимата. Добра физическа активност през Зимата с практикуването им съвсем не е мираж, така че мили дами усмихвайте се повече и спортувайте, за да сте здрави, щастливи и красиви!
май 12, 2020 0
окт. 19, 2016 0
юли 23, 2016 0
сеп. 03, 2014 0
окт. 03, 2013 0
сеп. 22, 2023 0
фев. 10, 2014 0
фев. 06, 2014 0
ян. 11, 2014 0
ное. 13, 2013 0
ное. 28, 2013 0
май 10, 2014 0
фев. 08, 2013 0
юни 18, 2014 0
окт. 18, 2023 0
окт. 03, 2023 0
окт. 02, 2023 0
'Бисквитките' ни помагат да подобрим нашите услуги. Разглеждайки съдържанието на сайта, вие се съгласявате и с използването на 'бисквитки' Повече
The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.