Защо черешите са полезни?
Обичате ли череши? Ако да, то определено има защо! Както всеки друг плод, и черешите захранват организма с много витамини и полезни вещества. За успокоени на дамите, черешите съдържат малко калории (100гр. череши-60 калории), което означава, че спокойно може да ги включите в диетата си или здравословния режим на хранене. Черешите се усвояват изключително бързо от тялото. За сметка на това, те го прочистват от вредните вещества, като извеждат токсините навън. Това неминуемо ще има добър ефект върху черния дроб, който е основния орган за чистене на отровите попаднали в организма.
Благодарение на полезните си съставки, черешите съдействат за укрепване на тялото и засилване на имунитета. Освен това, черешите са полезни за хората страдащи от анемия, защото съдържат важния елемент за клетките – желязо.
Черешите съдействат за подобряване на перисталтиката на червата. Това от своя страна, ще елиминира запека и отделителната система ще заработи нормално.
Тези плодчета са много полезни за сърдечно-съдовата система. Те съдържат калий, който има укрепващо действие върху сърцето и понижава високото кръвно налягане.
И не на последно място:
Цветът на този плод, подсказва за какво е най-много полезен. Черешите са червени, следователно ще окажат благотворен ефект върху кръвта и кръвоносните съдове.
Свързани статии
Още от тази категория
