Задължително пийте вода, ако искате да имате здраво тяло
Водата е основната съставна част на човешкото тяло. Тя представлява голяма част от нас и подпомага функционирането на целия ни организъм. Да започнем от ролята й по отношение на мозъка, основния двигател на мисловната дейност. 75% от мозъка ни е вода. За да може той да работи по предназначение има нужда от вода. Когато пием вода ние помагаме на мисловната ни дейност, на оросяването и на концентрацията. Водата поддържа постоянната температура на тялото ни. Около 83% от кръвта е вода. 
С помощта на водата, кръвта по-лесно транспортира веществата до всички органи, от които е изградено човешкото тяло. Колкото повече вода пием, толкова кръвта по-успешно изпълнява функцията си на транспортер, защото е с подходяща консистенция. Водата помага на стомаха да обработи приетата храна и да я превърне в енергия, която му е нужна за неговото съществуване.
Тя спомага правилната обмяна на веществата, което е показател за добър метаболизъм. Това от своя страна помага на тялото да захранва правилно всяка своя клетка с полезни вещества. Дори и без диети, само с достатъчно вода може да регулираме и поддържаме нормално тегло. В същото време водата е тази, която помага да изчистваме тялото от токсините, които за него са вредни и те трябва да се изхвърлят чрез отделителната система. В тази дейност по детоксикацията огромна роля играе и черния дроб. За да работи по предназначение обаче, той има нужда от много вода, с която по-успешно ще се изхвърлят отпадните вещества, които иначе затлачват организма ако останат в него. Така се образуват шлаките, които затлачват тялото ни и в последствие се появяват редица проблеми, като качване на излишни килограми, проблеми със сърцето и редица физически и психически неразположения. Водата играе роля и при костната система. Тя изгражда около 20% от нея и затова и е жизненоважна. 
Не трябва да подценяваме факта, че учените постоянно апелират да се пие вода. Ние самите сме вода и за да ни има трябва ежедневно да си я набавяме. Подобно на храната, така и водата служи като гориво за живот. Както всеки ден се нуждаем от храна, така всеки божи ден се нуждаем и от водата. Принципно е установено, че без вода човек може да изкара много по-малко време, отколкото без храна.
Апелът на hubavica.eu е пийте вода всеки ден, поне около 1.5 литра. Ще се чувствате добре и ще изглеждате по същият начин. Помогнете на тялото си да работи нормално. Дайте вода на всяка своя клетка за да може да функционира нормално и да не се стига до появата на заболявания.
Свързани статии
Още от тази категория
