Как да предпазим косата от слънце, морска вода и хлор

Слънцето, морската вода и басейнът са сред най-приятните неща през лятото, но могат да оставят косата суха, заплетена, избледняла и склонна към накъсване. Това важи особено за боядисана, изрусена, къдрава или по природа суха коса.

Добрата новина е, че не е необходима сложна рутина с много продукти. Няколко правилни стъпки преди, по време и след плуване могат значително да намалят изсушаването и да помогнат на косата да остане мека, блестяща и лесна за разресване.

Как слънцето, морската вода и хлорът влияят на косата

Силното слънце

Продължителното излагане на ултравиолетови лъчи може да направи косата по-суха, чуплива и без блясък. При боядисана коса цветът може да избледнее по-бързо, а изрусената и естествено светлата коса обикновено са по-чувствителни.

Слънцето влияе и върху скалпа. Пътят на косата, темето и зоните с по-рядка коса могат да изгорят, затова шапката е полезна не само за прическата, но и за кожата на главата.

Морската вода

Солената вода може да остави косата твърда и суха, особено ако солта остане върху нея дълго време. След изсъхване космите по-лесно се заплитат и могат да се накъсат при грубо разресване.

Това не означава, че трябва да избягвате морето. Важното е да не оставяте косата със сол по нея през целия ден и да компенсирате с нежно измиване и хидратация.

Хлорираната вода

Химикалите, използвани в басейните, могат да изсушат косъма и скалпа. При често плуване косата може да стане по-груба на допир, да се заплита лесно и да губи естествения си блясък.

Най-добрата защита е комбинацията от предварително намокряне, плувна шапка при възможност и бързо изплакване след излизане от басейна.

Какво да направим преди плаж или басейн

1. Намокрете косата с чиста вода

Преди да влезете в морето или басейна, изплакнете косата под душа. Вече намокреният косъм обикновено поема по-малко солена или хлорирана вода в сравнение с напълно сухата коса.

Това е една от най-лесните стъпки и не изисква специален продукт.

2. Нанесете малко количество балсам без отмиване

Лек балсам без отмиване може да помогне за намаляване на триенето и заплитането. Нанасяйте го основно по дължините и краищата, а не върху корените, особено ако косата ви се омазнява лесно.

Не прекалявайте с количеството. Целта е косата да остане мека и защитена, а не тежка и слепнала.

3. Покрийте косата при силно слънце

Шапката с широка периферия е една от най-надеждните физически защити за косата, скалпа, лицето и ушите.

Може да използвате и лек шал или кърпа за глава. При басейн плувната шапка намалява директния контакт на косата с водата, макар да не я запазва напълно суха.

4. Приберете косата свободно

Свободната плитка или ниският кок могат да ограничат заплитането при вятър и плуване. Избягвайте много стегнати опашки и твърди ластици, защото мократа коса е по-уязвима към накъсване.

Използвайте мек текстилен ластик без метална част, който не дърпа силно косата.

5. Не приемайте всяко масло за UV защита

Маслата могат да придадат гладкост и блясък, но не трябва автоматично да се приемат за надеждна защита от ултравиолетовите лъчи.

Ако продуктът твърди, че има слънцезащитно действие, проверете указанията и обозначенията на производителя. При продължително стоене навън физическото покриване с шапка или шал остава най-сигурният избор.

Как да се грижим за косата по време на плаж

Изплаквайте между отделните влизания във водата

Когато на плажа или около басейна има душ, изплаквайте косата с чиста вода след плуване. Това намалява времето, през което солта или химикалите остават върху косъма.

Не разресвайте агресивно мократа коса

Мократа и заплетена коса може лесно да се накъса. Вместо да дърпате с гъста четка, първо разделете внимателно краищата с пръсти или използвайте гребен с широки зъби.

Започнете от краищата и постепенно се придвижвайте нагоре, без резки движения.

Не оставяйте косата постоянно стегната

Редувайте прическата и освобождавайте косата от време на време. Много стегнатият мокър кок създава постоянно напрежение и задържа влагата около скалпа.

Грижа за косата след плуване

1. Изплакнете възможно най-скоро

След излизане от море или басейн изплакнете косата обилно с чиста хладка вода. Колкото по-бързо отстраните солта и остатъците от басейна, толкова по-малка е вероятността косата да остане твърда и суха.

2. Измийте нежно

Използвайте мек шампоан, подходящ за вашия тип коса. При редовно плуване може периодично да използвате продукт, предназначен за плувци или за премахване на натрупвания, но не е необходимо силно почистващ шампоан след всяко влизане във водата.

Нанасяйте шампоана основно върху скалпа. Пяната, която преминава по дължините при изплакване, обикновено е достатъчна за тяхното почистване.

3. Използвайте балсам

След шампоана нанесете балсам върху средната част и краищата на косата. Оставете го да подейства според указанията на опаковката и изплакнете внимателно.

При много суха, боядисана или къдрава коса може веднъж седмично да замените обичайния балсам с по-богата маска.

4. Подсушете без търкане

Не търкайте мократа коса с хавлиена кърпа. Вместо това внимателно попийте водата или използвайте мека микрофибърна кърпа или памучна тениска.

Грубото търкане увеличава хвърченето и може да допринесе за накъсване.

5. Намалете топлинното оформяне

След ден на слънце и плуване косата вече е била подложена на натоварване. Когато е възможно, оставете я да изсъхне естествено или използвайте сешоар на по-ниска температура.

Ако използвате преса, маша или горещ сешоар, нанесете подходящ термозащитен продукт и не обработвайте косата, докато е мокра.

Специална грижа според типа коса

Боядисана коса

• Използвайте продукти, предназначени за боядисана коса.
• Покривайте косата при продължителен престой на силно слънце.
• Не мийте с прекалено гореща вода.
• Ограничете силно почистващите шампоани.
• Подхранвайте краищата редовно.

Изрусена и много светла коса

• Бъдете особено внимателни при разресване.
• Използвайте плувна шапка при чести посещения на басейн.
• Изплаквайте веднага след плуване.
• Редувайте балсам и възстановяваща маска.
• Избягвайте ежедневна преса и маша.

Къдрава коса

• Нанасяйте балсам без отмиване по дължините.
• Прибирайте косата в свободна плитка.
• Разплитайте внимателно с пръсти или широк гребен.
• Не разресвайте сухите къдрици с гъста четка.
• Освежавайте с вода и малко подходящ стилизиращ продукт.

Фина и лесно омазняваща се коса

• Използвайте леки продукти в малки количества.
• Не нанасяйте маска и масла близо до корените.
• Изплаквайте добре всички продукти.
• Избирайте леки балсами и спрейове без отмиване.

Суха и плътна коса

• Използвайте по-богат балсам или маска.
• Нанасяйте продукт без отмиване по краищата.
• Ограничете горещото оформяне.
• Подстригвайте сухите краища периодично.

8 чести грешки в лятната грижа за косата

1. Влизаме в басейна с напълно суха коса

Сухият косъм може да поеме повече от водата, в която плуваме. Краткото изплакване с чиста вода преди това е лесна и полезна стъпка.

2. Оставяме солта или хлора по косата до вечерта

Колкото по-дълго остатъците остават върху косата, толкова по-суха и твърда може да се усеща тя. Изплакнете я възможно най-скоро.

3. Разресваме мократа коса със сила

Дърпането на възли от корена към краищата води до излишно накъсване. Започнете от краищата и работете на малки участъци.

4. Връзваме косата много стегнато

Стегнатите ластици и тежките мокри кокове създават напрежение. Изберете свободна плитка или ниска опашка с мек ластик.

5. Използваме силен шампоан всеки ден

Прекалено агресивното измиване може допълнително да изсуши косата. Съобразете честотата и продукта с типа си коса и с това колко често плувате.

6. Пропускаме балсама

След морска или хлорирана вода дължините често имат нужда от повече мекота. Балсамът улеснява разресването и намалява триенето между космите.

7. Използваме преса веднага след плаж

Силната топлина върху вече изсушена и натоварена коса може да влоши състоянието ѝ. Дайте ѝ почивка и използвайте по-ниска температура.

8. Забравяме да защитим скалпа

Пътят на косата, темето и зоните с по-рядка коса могат да изгорят на слънце. Шапката с широка периферия е практичен начин да защитите едновременно скалпа, лицето и косата.

Лесна седмична рутина през лятото

След всяко плуване

• Изплакване с чиста вода.
• Нежно измиване при необходимост.
• Балсам по дължините.
• Внимателно подсушаване.

Веднъж седмично

• Подхранваща или хидратираща маска.
• Проверка на краищата за сухота и цъфтеж.
• Почистване на четките и гребените.
• Почивка от преса, маша и силно нагряване.

При често плуване в басейн

• Използвайте плувна шапка.
• Намокряйте косата предварително.
• Изплаквайте веднага след излизане.
• Периодично използвайте шампоан за плувци или натрупвания.
• Следвайте с балсам или маска.

Най-важното за здрава коса през лятото

Лятната грижа не трябва да бъде скъпа или сложна. Най-голяма разлика правят постоянните малки навици:

• чиста вода преди и след плуване;
• физическа защита от слънцето;
• нежно измиване;
• редовен балсам;
• внимателно разресване;
• по-малко висока температура.

Тези стъпки помагат косата да остане по-мека, блестяща и лесна за оформяне, независимо дали прекарвате лятото край морето, басейна или просто повече време навън.