Хималайската сол-дар от природата за здраве и тонус
Напоследък, все повече се заговори за хималайската сол. Тя намира все по-голяма употреба в ежедневието ни благодарение на нейния състав. Хималайската сол е перфектният заместител на обикновената готварска сол, която купуваме от магазините. Напълно достъпна е за всяко домакинство. Вярно, че е малко по-скъпа от другата сол, но като се има предвид полезният й състав, си струва да заделим и да дадем няколко стотинки повече, щом се касае за нашето здраве.
Обикновената готварска сол, която ползваме, съдържа големи количества натрий в състава си. Този елемент обаче, кара организма да задържа вода в себе си. Това води до увеличаване обема на клетките и оттам на теглото като цяло. Кожата изглежда подпухнала и съществува реална предпоставка за появата и образуването на целулит, понеже в клетките се задържа вода. Прекомерната употреба на тази сол води до неприятни последици. Натоварват се бъбреците, увеличава се риска от появата на хипертония, и други проблеми със сърдечно-съдовата система. Тялото реално няма нужда от толкова големи количества натриев хлорид в себе си, колкото ние поемаме с приема на сол, и затова той стремглаво се стреми да го изведе от себе си, но това води до предпоставки за редица здравословни проблеми. Въпреки това обаче, нашият организъм има реална нужда от сол, защото тя способства редица процеси в тялото. Тя участва в състава на кръвта и регулира действието на органите. Ако натрия липсва в тялото, ще се получат редица негативни последствия.
Ние не би трябвало да изключим солта от менюто си, това дори не е здравословно. Имаме два варианта- или да намалим количеството приемана сол и да намерим друг неин заместител.
Ето, че хималайската сол идва на помощ в точния момент. Тя е най-естественият заместител на готварска сол. Хималайската сол е изключително чиста, при нея липсват каквито и да било примеси. Богата е на много и все полезни минерали за човешкия организъм. На цвят е розова, а по състава е изключително полезна. Съдържа много желязо, натрий, калций, магнезий, калий. Подобно на готварската сол и при хималайската сол има натрий, но в значително по-малки количества. Единственото, което я отличава от другата сол е, че хималайската не съдържа йод. Недостигът на йод, може да доведе до проблеми със щитовидната жлеза, ето защо ако се изключи консумирането на обикновената готварска сол, йода трябва задължително да се приема чрез съответните храни, които съдържат този елемент, необходим за тялото ни.
Хималайската сол е полезна дори и по време на бременност. Подходяща е за всеки, независимо от възрастта. Все повече майки дори й се доверяват за здравето на децата си.
Използвайте я както другата сол: за овкусяване на ястия, за лечебни и козметични цели. Когато „здравословно“ присъства в ежедневието Ви, по отношение на начина на живот и хранене, то заложете на хималайската сол.
Свързани статии
Още от тази категория
