Упражнения
Хайде да стегнем коремчето!
Новата година дойде! След някой и друг месец ще дойде пролетта а след нея и лятото. Ще започнем да се…
ПрочетиHubavica избира за теб
Упражнения
Лесни и практични идеи за повече движение, тонус и добра форма. Тук ще откриете упражнения за дома, тренировки за начинаещи и съвети как да изградите постоянен и реалистичен двигателен режим.
17
статии
Още полезно и интересно
Още от „Упражнения“
Упражнения
Упражнения
Оформете талията си с обръч
Идеалната фигура, за която толкова жадувате и за която копнеете непрестанно, не е само химера, а е напълно постижима. Нужно…
Прочети
Упражнения
Намалете обиколката на бедрата си с елементарно упражнение!
Най-уязвимите части от женската фигура, това определено са коремчето, дупети и бедрата. За тях трябва да се полагат по-специални грижи,…
Прочети
Упражнения
Искаш стегнат и плосък корем? Ето как се постига!
Едва ли има жена, която да няма проблем в две зони – дупето и корема. Това са зони, които тормозят…
Прочети
Упражнения
Искаш да имаш стегнато дупе и крака? Ето как да ги направиш!
За огромно съжаление на всички дами, съвременният начин на живот по никакъв начин не помага за да бъдем стегнати и…
Прочети
Упражнения
Упражнение за стопяване на излишните мазнини на корема
В резултат на лоши хранителни и житейски навици, фигурата ни сериозно може да бъде застрашена, от един период нататък. Страшното…
Прочети
Упражнения
Кой е подходящият тип йога за мен?
Хата-йога, аштанга, айенгар, пауър йога… трудно е да не се чувстваме дезориентирани в избора си при толкова много и различни…
Прочети