Забързаното ежедневие, не трябва да е извинение и оправдание за това, че не се грижим за себе си. Време има достатъчно за всичко, необходимо е само малко повече желание.
В този ред на мисли, вместо да купуваме какви ли не козметични продукти за тялото си, нека погледнем в кухнята си и да открием естествени, чисти заместители, които няма да съдържат парабени и химикали. Един от естествените ексфолианти, които можем да открием по рафтовете на собствената ни кухня, това е кафето.
Преди да влезете в банята, сложете 2 супени лъжици кафе в чаша с вода, и 1-2 супени лъжици мед и разбъркайте добре. Когато се къпете, намажете цялото си тяло с тази смес. За да не нараните кожата, нанасяйте кафето с леки кръгови движения по цялото тяло. Освен приятен аромат, с който кожата ще се напои, тя ще бъде почистена от мъртвите клетки. Почистената кожа, диша много по-лесно. Изплакнете се и попийте водата с хавлия. Преди да се облечете, не забравяйте да намажете с нещо кожата за да се омекоти и да не бъде прекалено суха. Не посягайте към лосиона за тяло, закупен от магазина. В него има химикали и какво ли още не. Потърсете, вероятно ще намерите бурканче със свинска мас, която е прекрасна за омекотяване на кожата. Сложете на върха на пръстите си малко мас и хубаво нанесете по кожата. Не прекалявайте с маста. Изчакайте няколко минути тя да попие в кожата и сложете пижамата си. Сами ще се убедите, че на сутринта кожата ще бъде мека и нежна.
Винаги когато имате възможност и средства, използвайте натурални средства за третиране на кожата на тялото си. Бъдете отговорни към себе си.