- Силен стрес
- Отслабнала имунна система
- Продължително излагане на слънчева светлина
- Много високи или много ниски температури
- Преумора
- Изтощение
- Недохранване и недоспиване
След като сте се заразили с вируса, тялото изгражда имунитет, но самия вирус остава в латентно състояние и при някои от гореизброените предпоставки, може отново да се активира. За да се предпазите от заразяване или появата на херпес най-важното, което можете и трябва задължително да направите е да засилите имунната си система, която да може да се бори с вируса.
За целта:
- Приемайте повече витамини и минерали – включете повече плодове и зеленчуци в менюто си.
- Намалете мазните храни.
- Пийте повече вода.
- Спете достатъчно, за да може тялото да си отпочива и да възстановява силите си.
- Правете всеки ден някакви физически упражнения. Ходете пеша.
- Заредете се с позитивно мислене. Намерете собствен подход в борбата със стреса. Нека не забравяме, че стресът изтощава до неузнаваемост организма ни.
Лечение в домашни условия:
Още когато почувствате първите симптоми за появата на херпеса, напоете тампон в студен чай или ракия и го поставете на съответното място. Кубче лед също би свършило добра работа. Яжте повече картофи, защото те са добър имуностимулатор и съдържат вещества със силно противувирусно действие. В случая, на помощ се включва и невенът, който има силни противовъзпалителни и антисептични свойства. Можете да смачкате няколко листенца невен и да ги сложите директно върху херпеса. Маточината също може да помогне.
Херпесът е силно заразен затова не целувайте никой, когато имате херпес. В никакъв случай не пипайте херпеса, за да не разнесете заразата.